[su_box title=»Консультация для родителей «Грипп. Меры профилактики»» style=»soft» box_color=»#f44b84″ radius=»12″]Простудные заболевания (ОРВИ, ОРЗ) и грипп – это инфекционные заболевания, которые вызываются вирусами. Они отличаются друг от друга симптомами, а также нарушением функций тех или иных органов. При острых респираторных заболеваниях поражаются главным образом верхние дыхательные пути, то есть нос и глотка. К симптомам этих заболеваний можно отнести насморк, слезящиеся глаза, слабость, головную боль, боли в горле и иногда легкий кашель. Респираторные заболевания чаще возникают в холодное время года, но могут наблюдаться и в весенне-летние месяцы. ОРВИ продолжаются в большинстве случаев от 5 до 10 дней. Лечение таких заболеваний на ранней стадии приводит к ослаблению симптомов и способствует быстрому выздоровлению. Совсем иная картина наблюдается при гриппозных инфекциях, которые развиваются преимущественно в зимние месяцы. При гриппе поражаются не только дыхательные пути, но и весь организм. Заболевание возникает внезапно и характеризуется более тяжелыми симптомами. Это, прежде всего, высокая температура, часто сопровождающаяся ощущением холода вплоть до сильного озноба. Кроме того, появляются головная боль, боли в суставах, мышцах и спине, чувство разбитости, ломота во всем теле, сильная слабость. Воспаление горла, охриплость и сухой кашель, заложенность носа отмечаются не всегда. Острые симптомы наблюдаются чаще всего в течение недели. Остаточные явления – слабость, упадок сил могут сохраняться еще несколько недель. Источником распространения вирусов при ОРВИ и гриппе является больной человек. Основной путь передачи – воздушно-капельный. Вирусы скапливаются и размножаются на слизистой оболочке дыхательных путей. Вместе с капельками слюны, мокроты и слизи при кашле, чихании и разговоре больной выделяет вирус гриппа, который распространяется на расстояние от 1,5 до 3 метров. Возможен контактный путь заражения, когда человек касается руками загрязненных вирусом предметов или больного, а затем – своих глаз, носа, рта. После исчезновения острых симптомов переболевший гриппом в течение недели продолжает выделять вирусы и представляет опасность для окружающих. [/su_box]

[su_label]Полезные советы! [/su_label]

[su_spoiler][su_box title=»Полезные советы!» style=»soft» box_color=»#f44b84″][/su_box] Как стимулировать защитные силы организма: • употребляйте здоровую и богатую витаминами пищу, больше свежих овощей и фруктов, кисломолочные продукты; • возможен прием синтетических витаминов, но предпочтение следует отдавать продуктам, содержащим витамины и фитонциды: лук, чеснок, клюква, морковь, лимоны; • пейте больше жидкости: воду, фруктовые соки, чай до 2 литров в день; • сократите употребление алкоголя и воздерживайтесь от курения, в том числе пассивного; • дышите носом, дыхание ртом сушит слизистую оболочку, снижая ее защитные свойства; • ежедневно промывайте нос солевым раствором или пользуйтесь для увлажнения слизистых оболочек полости носа соленым аэрозолем; • регулярно занимайтесь спортом, но при этом избегайте чрезмерной нагрузки; • систематическое закаливание повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Необходимо отметить, что начинать закаливающие процедуры и приступать к регулярным занятиям спортом (в том числе оздоровительной гимнастикой) следует в летний период на фоне хорошего самочувствия, а не в период подъема заболеваемости; • как можно больше двигайтесь на свежем воздухе, даже в дождливую и холодную погоду; • избегайте переохлаждения и перегревания; • избегайте контактов с больными; • старайтесь не находиться подолгу в жарких помещениях; • проветривайте и увлажняйте воздух в жилых помещениях и на работе; • следите за чистотой помещений, систематически делайте влажную уборку; • регулярно протирайте дезинфицирующими средствами предметы, которых часто касаются: телефоны, выключатели, пульты дистанционного управления. Чаще меняйте полотенца; • старайтесь спать столько, сколько необходимо вашему организму для нормальной жизнедеятельности; • сохраняйте оптимизм, найдите время для отдыха и развлечений. [/su_spoiler]

[su_spoiler]Особенно тщательно следует выполнять все меры предосторожности в отношении детей: нельзя пускать детей в семьи, где есть больные гриппом; в осенне-зимний период при повышении заболеваемости не следует водить детей в места большого скопления людей; при малейших признаках заболевания ребенка гриппом не ведите его в детское учреждение, не допускайте его общения с другими детьми. Ни в коем случае не лечите ребенка самостоятельно! Грипп – серьезное заболевание, и только врач может назначить необходимое лечение, указать правильную дозировку и продолжительность приема лекарства. Берегите себя и своих близких![/su_spoiler]

 

[su_note note_color=»#e11311″ text_color=»#ffffff» radius=»5″ class=»закаливание»]Закаливание является надежным средством профилактики простудных заболеваний. Применять его можно в любое время года, но лучше начинать в летний период и продолжать систематически. Невозможно закалить организм за несколько дней. Закаливание необходимо проводить длительно с большим терпением. В качестве средств закаливания широко используются воздух, вода и солнечные ванны. Действие воздуха. Закаливание воздухом используется постоянно, во все времена года. Начинать надо с использования слабых, мягкодействующих процедур. Первые воздушные ванны проводят в хорошо проветренном помещении. Начальная температура воздуха должна находиться в состоянии теплового комфорта: ни холодно, ни жарко (+20° – +22°). Лучшим способом поддержания теплового комфорта для каждого отдельного ребенка является соответствующее изменение его одежды. Одежда ребенка должна быть сшита из ткани воздухопроницаемой, способной хорошо впитывать и испарять влагу. Чрезмерно теплая одежда вызывает перегревание организма, и незначительное воздействие свежего воздуха на ребенка может привести к простудным заболеваниям. Во время воздушной ванны полезно выполнять вместе с ребенком соответствующие возрасту физические упражнения или игры. Воздушные ванны необходимо проводить систематически (2-3 раза в день) постепенно увеличивая их время. Важно, чтобы ребенок мог находиться на открытом воздухе зимой не менее 4 часов в сутки и летом большую часть дня. При выборе места для прогулки необходимо руководствоваться требованиями: участок должен находиться вдали от дорог и предприятий, загрязняющих воздух, близость парка улучшает микроклимат участка. Излишняя звуковая насыщенность неблагоприятно отражается на нервно-психическом развитии ребенка, является причиной их повышенной возбудимости, ведет к ослаблению защитных сил организма. Необходимо также поддерживать чистоту воздуха в помещении: систематические влажные уборки и проветривание. На время проветривания ребенка надо из помещения удалить. Действие воды. Закаливание водой проводится в помещении при обычной комнатной температуре воздуха. В качестве местных закаливающих водных процедур можно использовать умывание после ночного и дневного сна; мытье рук перед едой, после прогулки и пользования туалетом; мытье ног перед сном; обтирание; игру с водой. Для детей, впервые начинающих применять местные водные процедуры (обтирание, обливание), начальная температура воды должна быть +28°. Спустя неделю при ежедневном повторении процедур температура воды снижается на 1-2° через каждые 1-2 дня, а для ослабленных детей – через 4-5 дней. Конечная температура воды для проведения местных процедур составляет: с детьми от 1 года до 3 лет = +18°, +16°; и с детьми 4-7 лет = +16°, +14°. Умывая ребенка старше 2 лет, ему моют шею, обтирают (рукой) верхнюю часть груди и моют с мылом руки до локтя. Детям 3-4 лет во время утреннего умывания проводят обтирание рук и туловища до пояса варежкой из мягкой ткани, смоченной в воде, соответствующей температуры. Сухое обтирание кожи, следующее непосредственно за влажным, осуществляется мягким сухим полотенцем с применением легкого массажа кожи поглаживающими движениями в направлении от кистей рук к плечам и круговыми движениями по поверхности спины, груди и боков. Вся процедура умывания, влажного и сухого обтирания занимает 2-3 минуты. Если дети при умывании намочили одежду, то ее необходимо заменить на сухую, не допуская, чтобы она высыхала на ребенке (это вызывает сильное охлаждающее действие) Под влиянием воды вместе с поверхностными клетками эпидермиса с покровов тела удаляются бактерии, пот, пыль и грязь, кожные поры очищаются, улучшаются условия для кожного дыхания. Солнечные ванны. Поскольку солнечные лучи оказывают на организм сильное физиологическое влияние, применение их в целях закаливания детей ограничено. Использование солнечных лучей можно начинать после подготовки организма ребенка воздушными ваннами. Солнечные ванны проводятся во время прогулки. По мере соответствующего изменения одежды увеличивается площадь обнаженных участков тела. На голове ребенка в солнечную погоду должен быть светлый головной убор с козырьком или полями, защищающими глаза. Лучшим временем для пребывания детей под лучами солнца является время от 10 до 12 часов дня. Солнечные ванны можно принимать не ранее чем через 1,5 часа после еды и заканчивать не позднее, чем за 30-40 минут до еды.Закаливание детей солнечными лучами следует сочетать с играми. Продолжительность первых солнечных ванн (пребывание детей на освещенных солнцем участках) занимает не более 5-6 минут. При первых признаках перегревания (покраснение лица, потливость) ребенка надо увести в тень, умыть, напоить кипяченой водой и предложить поиграть в спокойные игры. После образования загара (естественной защиты от влияния солнечных лучей) длительность непрерывного пребывания детей под солнцем может быть доведена до 8-10 минут 2-3 раза в течение прогулки. Продолжительность перерывов между солнечными ваннами, когда ребенок играет в тени, определяется самочувствием ребенка. [/su_note]

ВАКЦИНО-ПРОФИЛАКТИКА

ВАКЦИНО-ПРОФИЛАКТИКА-ОСНОВА ПРОФИЛАКТИКИ
 ИНФЕКЦИОННЫХ БОЛЕЗНЕЙ

                                   1417749076Главная цель вакцинации — формирование иммунитета (невосприимчивости) к болезням. Это возможно при введении в организм человека ослабленного или убитого микроба-возбудителя той инфекции, от которой делается прививка. В результате вырабатываются особые вещества и клетки, которые способны нейтрализовать настоящего возбудителя при заражении.

Прививки делают от опасных инфекционных болезней, способных вызывать тяжелые осложнения, а также от тех инфекций, которыми одновременно заболевают множество людей (например, от гриппа). Детей в первую очередь прививают от так называемых ‘детских инфекций’ (коклюш, дифтерия, краснуха, паротит, полиомиелит, корь), а также от тех болезней, которым ‘все возрасты покорны’ — туберкулез, вирусный гепатит, столбняк. Еще существуют прививки от тех инфекций, которыми можно заразиться, путешествуя в определенных странах и регионах (клещевой энцефалит) или которыми заражаются лишь в о определенных обстоятельствах (например, бешенство).

С помощью вакцинации в мире уже ликвидированы оспа и полиомиелит, значительно уменьшилось число случаев заболевания другими инфекциями. Низкий охват профилактическими прививками явился одной из причин резкого повышения заболеваемости: прирост заболеваемости детей в 1997 году составил 95% по сравнению с предыдущим, в 1998г. — 16%. В нашей стране в 2002 году благодаря массовому применению живой вакцины был ликвидирован паралитический полиомиелит. 21 июня 2002 года Россия в числе 51 европейской страны была сертифицирована как страна, свободная от полиомиелита.

Если бы не было прививок, нам бы угрожали:

корь      —  Вероятность смертельного исхода — 1/100, инвалидности — 5/100

коклюш     — Очень высокий риск воспаления головного мозга

дифтерия  —  Вероятность смертельного исхода — 10/100

полиомиелит — Риск тяжелойинвалидности (паралич)

туберкулез — Длительное лечение, тяжелые осложнения

Эпидемический паротит (свинка)-Возможно развитие бесплодия

краснуха — У не болевших в детстве или не привитых женщин может родиться ребенок-инвалид или нежизнеспособный ребенок

Гепатит В — Высокий риск возникновения тяжелого поражения печени (включая рак)